La salute sessuale è una parte importante della salute generale e comprende diverse aree, tra cui la sessualità, le relazioni e la riproduzione. La salute sessuale comprende la prevenzione delle malattie sessualmente trasmissibili (MST), la gestione dei problemi di salute sessuale e riproduttiva, l’educazione sessuale e la promozione dei comportamenti sessuali sicuri e responsabili.
Per mantenere una buona salute sessuale è importante:
Utilizzare sempre il preservativo durante i rapporti sessuali per prevenire le MST e le gravidanze indesiderate.
Fare regolarmente dei controlli medici per monitorare la propria salute sessuale, inclusi i test per le MST.
Comunicare apertamente con il proprio partner sui propri desideri, limiti e preoccupazioni in materia di sessualità.
Fare esercizio fisico regolarmente, mangiare una dieta equilibrata e mantenere un peso salutare.
Educarsi ed informarsi continuamente sui propri diritti e sui problemi relativi alla sessualità e alla salute riproduttiva.
E’ importante sottolineare che ognuno ha il proprio modo di vivere la propria sessualità ;)