La salute sessuale è una parte importante della salute generale e comprende diverse aree, tra cui la sessualità, le relazioni e la riproduzione. La salute sessuale comprende la prevenzione delle malattie sessualmente trasmissibili (MST), la gestione dei problemi di salute sessuale e riproduttiva, l’educazione sessuale e la promozione dei comportamenti sessuali sicuri e responsabili.

Per mantenere una buona salute sessuale è importante:

  • Utilizzare sempre il preservativo durante i rapporti sessuali per prevenire le MST e le gravidanze indesiderate.
  • Fare regolarmente dei controlli medici per monitorare la propria salute sessuale, inclusi i test per le MST.
  • Comunicare apertamente con il proprio partner sui propri desideri, limiti e preoccupazioni in materia di sessualità.
  • Fare esercizio fisico regolarmente, mangiare una dieta equilibrata e mantenere un peso salutare.
  • Educarsi ed informarsi continuamente sui propri diritti e sui problemi relativi alla sessualità e alla salute riproduttiva.

E’ importante sottolineare che ognuno ha il proprio modo di vivere la propria sessualità ;)